中共中央宣传部委托新华通讯社主办

半月谈

首 页 >> 健康 >> 健康资讯 >> 社会关注 >> 晚上睡不着,白天睡不醒?——揭 >> 阅读

晚上睡不着,白天睡不醒?睡眠专家为您揭秘睡眠奥秘

2017-01-19 13:53 作者:原碧霞 来源:半月谈网 编辑:王静
分享到:

当前,许多人深受各种睡眠障碍困扰。近日,由孙书臣睡眠医疗团队及国内睡眠专家编写的《黑夜的魔力——临床医生揭秘离奇的睡眠故事》一书出版,为人们通俗解读“晚上睡不着,白天睡不醒”的医学奥秘。

据介绍,人的一生约有1/3的时间是在睡眠中度过的,睡眠质量的好坏不仅会影响到一个人的精神状态,而且还会影响到人的身体健康。通常认为,只要睡得着、睡得香就是睡得好,殊不知熟睡中表现出的一些小细节,往往是某些疾病的前期征兆,比如打鼾。

睡眠医学是一个新兴的学科,随着它的发展,逐渐揭示出许多疾患的深层次病因。从表面看来,人们的生活、工作多是在白天进行,与黑夜中发生的睡眠似乎无关。其实不然,在白天,人们的各种奇怪行为、生理病理的种种变化,甚至一些家庭问题和社会问题的发生,都会在人类的意识深处埋下相应的“种子”,从而在黑夜的睡眠中以各种方式体现出来。把握这些规律,帮助人们认识疾病,改善睡眠质量,从而维护人类的健康,正是睡眠医学的精髓所在。

全书分为三个部分,上篇:害人的鼾声,主要讲述睡眠呼吸暂停与高血压、心绞痛、脑卒中、儿童腺样体肥大等疾病的关系;中篇:睡不着与睡不醒,讲述因为抑郁、失眠、发作性睡病等原因导致的睡不着、睡不醒;下篇:奇怪的睡眠,讲述与睡眠相关的其他病例,如睡惊症、意识模糊性觉醒、夜间癫痫、不安腿综合征。把病例写成故事,从日常角度阐述了睡眠疾患的危害。由浅入深的分析了常见疾患的病因可能来自夜间不正常或不健康的睡眠。

参与本书编写的孙书臣睡眠医疗团队及国内睡眠专家,将工作中所遇到的离奇案例讲述给大家,并附上精彩的点评,使广大读者得以加深对睡眠疾患的认识,从而改善睡眠质量,为自己的健康保驾护航。

孙书臣是中国中医科学院广安门医院耳鼻喉科主任医师、北京中医药大学孙书臣教授。孙书臣睡眠医疗团队成立于2006年,以孙书臣主任医师为核心,由20余位博士、硕士组成,包括多位哈佛大学访问学者及美国注册多导睡眠技师。团队将中西医完美融合,从睡眠、耳鼻喉、心理等多个角度解决睡眠问题。(半月谈记者原碧霞)



版权声明:凡本网注明"来源:半月谈网"的所有作品,均为半月谈网合法拥有版权或有权使用的作品,任何报刊、网站等媒体或个人未经本网书面授权不得转载、 链接、转帖或以其他方式复制发布。违者本网将依法追究法律责任。如需授权,点击 获取授权