新华网北京6月3日电（逦琛）“女性好了，家庭就好了，社会就更和谐了。”这是首都医科大学附属北京世纪坛医院妇产科主任白文佩教授在做客新华网访谈间时说的一句话。作为一位长期奋战在妇产科临床一线的医生，她每天面对的，是从青春期到老年期各个阶段女性的真实健康困扰。她看得最清楚的一个现象是：女性太容易忽略自己的健康，尤其是在痛经、月经异常、更年期等问题上，“太多女性一边忍着疼，一边还在照顾家庭、忙工作。”
在这期以“关注女性身心健康，从‘心’出发”为主题的专访中，白文佩从日常临床案例出发，向广大女性发出了温暖的提醒：请多一点关注自己，少一点对身体的隐忍。
痛经不能扛，月经别拖延——这些“常见问题”可能是疾病信号
“我最担心的不是大病，而是那些表面看起来‘小毛病’。”白文佩直言，在育龄期女性中，痛经、炎症、白带异常等情况非常常见，而正因为太常见，许多女性产生了错误认知——以为忍一忍、拖一拖就过去了。
“比如痛经，有人一痛就是十几年，每个月吃止痛药，直到实在无法忍受了才来就诊，一查，是严重的子宫腺肌病、子宫内膜异位症。”她解释说，这两种疾病如果不及时干预，可能导致月经越来越疼、逐渐影响生育能力，严重者甚至要手术切除子宫。“我们见过三十多岁女性还没生孩子，但因为痛经太厉害，不得不切除子宫的病例。这种真的非常遗憾。”
类似的“隐忍”还有很多。比如，经期太忙，来不及换卫生巾，结果导致阴道反复感染；比如，工作太紧张顾不上上厕所，结果反复泌尿系统感染。白文佩强调，女性的泌尿道短而宽，细菌容易“逆行”导致尿道炎、膀胱炎，甚至肾盂肾炎。
“还有一种特别危险的‘误判’，是把宫外孕当成月经不调。”她讲述了一位患者的经历：这位女性以为自己只是月经拖长了，自行吃中药调理，直到某天突然剧烈腹痛、晕倒，送医后才发现是宫外孕破裂，腹腔已大出血。“再晚一会儿，就危及生命了。”
她提醒女性：月经是健康的重要窗口，任何异常都不要轻视，切勿自行判断、乱吃药或拖延不治。医生的介入越早，治疗空间越大。
“更年期不是病，但也不能靠‘熬’过去”——接纳它、调理它、准备它
“更年期是一件正常的生理过程，但确实会‘折腾人’。”白文佩坦言，很多女性在迈入更年期后，最先出现的问题是情绪波动、睡眠障碍、出汗潮热，但很少有人意识到这些变化和激素水平变化相关，“她们觉得自己只是‘烦’、‘累’、‘压力大’，结果把生活和工作搞得一团糟。”
她认为，女性对更年期的恐惧，很多时候源于信息缺乏和心理准备不足。“如果能早点了解这是一段必经阶段，能学会观察和接纳自己身体的变化，其实很多困扰是可以调理、可以缓解的。”
为此，北京世纪坛医院特别设立了“更年期一日门诊”，通过规范化流程，对激素水平、身体状况、心理状态进行综合评估，制定个性化调理方案，包括饮食建议、运动计划、药物干预等，帮助女性更平稳地度过这段“转弯期”。
她还特别提到：“女性也应高度关注自身的代谢问题。肥胖、多囊卵巢综合征等问题不仅影响体态，还会影响排卵和生育，甚至增加癌症风险。”医院在此类管理方面也配套了专业营养师和运动指导团队，帮助患者科学减重、调节月经，提高生育力。
身体的异常，很多时候是心理的“求救信号”
白文佩认为，女性的心理状态和妇科健康之间有非常紧密的关系。“你是不是也听说过，有人考前压力大、职场遇变动，突然月经就没了？这种现象太常见了。”
她解释，大脑要同时“指挥”应激系统和生殖内分泌系统。“当压力特别大时，身体会自动做出一个‘节能’的决定：暂停排卵、暂停月经。”这种调节机制虽然是人体自我保护的一种方式，但长期来看，可能导致生育力低下、提前衰老等问题。
她特别提醒，近年来，年轻女性因为极端节食或运动导致的闭经也在增加。“节食+高强度运动，身体会以为‘遇到了生存危机’，于是关闭生殖功能。”不少女性几个月、甚至几年不来月经，最后查出卵巢功能处于低下状态，类似老人家。
“还有很多女性不愿意做妇科体检，等身体出问题了才就医，一查竟然是大个头的子宫肌瘤、卵巢囊肿，甚至晚期癌症。”她强调，心理压力大的时候，不仅身体会“拉警报”，也更容易忽视自我照顾。
她建议女性日常应多关注自己的情绪变化，保持规律作息、均衡饮食、适度运动，同时定期进行妇科检查。“身体和心理，是一个整体。健康，不仅是身体不生病，更是心里不委屈。”
在专访最后，白文佩重申了一句她反复对患者说的话：“女性好了，家庭就好了，社会就好了，国家也就好了。”这不仅是一位妇产科医生的观察，更是一份对所有女性的温柔提醒与期待。
她希望，每一位女性都能在日常生活中学会关注身体的细微变化，正视每一个不舒服的信号；更希望，社会能给予女性更多理解与支持，真正从制度、教育、服务各个层面上，为她们的健康保驾护航。
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