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近日，加拿大温尼伯大学和曼尼托巴大学联合研究发现，在朝着最初设定的目标迈进时，驱动力会悄悄发生改变。离实现目标越近，动力越不足，也就越难坚持。
研究人员推测，在追求目标的早期阶段，人们会受到美好希望、强烈愿望和实现期望等积极因素的驱动，十分积极主动。例如，一个人开始减肥时，内心会憧憬减肥后可以买新衣服、变得更漂亮等。这种心理被称为“促进性动力”，能激励人。然而，随着目标达成越来越近，最初的“促进性动力”会转变为“阻碍性动力”。这时候产生的责任感以及畏难情绪会影响一个人的行事方式。例如，试图减肥的人在这一阶段会产生减肥失败或者穿衣服不好看等心理，于是，会逐渐放弃最初制定的目标。
研究人员通过五项试验证明了以上推测，建议如果想维持完成目标的动力，在晚期，应将注意力集中在如何避免一些影响实现目标的事上。
人们通常都很善于设定计划，但却不善于实现。该研究结果能帮助人们更好地实现目标。
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