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沉迷手游怎么办

2013-10-28 19:36 作者:苏娅 来源:半月谈网 编辑:tianye
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小媛姐姐:

我最近迷上了在手机上玩游戏,一玩甚至能玩到早上四点。无论我对自己说什么,都真的放不下手里的手机,“再玩最后一局”是我每天都会说上无数遍的一句话,说过之后却总会找借口再来个“最后一局”。我睡眠严重不足,每天课上都是靠喝浓咖啡支撑着,浑浑噩噩是必然的。明年就要高考了,我该怎么办!

嘉珉


嘉珉:

你好!你意识到了这是一件不好的事,却无力抵抗,说到底,还是对问题的严重程度认识不够,对自己不够狠。有时候玩游戏就像是吸毒一样,沾到的人很难戒掉。偶尔或者有时间的时候玩一下没什么,但玩到早上四点无论如何都说不过去。你马上面临高考,这种状态是非常不对的。十二年寒窗,就因为一个小小手游功亏一篑?这也太不划算了。而且常喝浓咖啡对身体不好。姐姐也曾网瘾过,这东西想戒掉,唯有一个办法:狠心删掉手机里的游戏,再想玩都不要重新下载。要做到这个,没有任何技巧,全凭毅力。把这个当成一个磨炼、一个考验吧,挑战成功后,你会信心大涨的。只要戒掉手游,逼迫自己按照正常时间作息,你将会很快就调整过来。试一试吧!

 小媛姐姐

2013年9月25日



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苏娅

《半月谈》编辑室编辑,笔名小媛姐姐。